Режим питания при аденоме предстательной железы

Правильно организованная диета является важным подспорьем в лечении аденомы простаты.

Таким больным необходимо исключить из питания тугоплавкие жиры (свиной, бараний, говяжий), отдав предпочтение нежирным сортам мяса: телятине, курятине, индюшатине и крольчатине, причём в вареном, а ни в коем случае не жареном виде (допускается только лёгкое их обжаривание после предварительной варки). Не следует употреблять мясные, рыбные и грибные отвары, внутренние органы животных (печень, мозги, почки), всевозможные копчёности, консервы, икру, специи и соусы, а также продукты с большим содержанием крахмала и сахара, сдобную выпечку.

Из первых блюд разрешаются молочные, вегетарианские овощные, крупяные и фруктовые супы, а в качестве гарнира - всевозможные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде или молоке в виде каш, пудингов и котлет. Не стоит включать в рацион более одного куриного яйца в день.

Полезны будут свежие, вареные или запечённые овощи и зелень: свёкла, картофель, морковь, цветная капуста, помидоры, огурцы, кабачки, тыква, листья салата, вываренный лук, арбуз, дыня. А вот бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль), редис, редька, щавель и шпинат не рекомендуются. Фрукты и ягоды можно есть без ограничений, но в разумных количествах.

Учитывая тот факт, что аденома предстательной железы - это новообразование, следует обогатить рацион продуктами, которые богаты цинком и селеном. К ним, в первую очередь, относятся морепродукты, способные перекрыть суточную потребность организма в данных микроэлементах. Это могут быть устрицы, креветки, сельдь, тунец, лосось, скумбрия, сардины, макрель. Много цинка и селена содержится в семенах подсолнечника, тыквы, в корнях сельдерея и пастернака, в гречневой и овсяной крупе, в морской капусте, оливковом масле, кокосах и морских гребешках.

Придётся забыть и об алкоголе, газированных напитках, крепком чае, какао и кофе. Жидкость рекомендуется пить не во время еды, а между приёмами пищи и, конечно же, не непосредственно перед сном, а хотя бы за час - за два до него, что позволит уменьшить количество ночных посещений туалета. Желательно, чтобы это были компоты, сырые овощные и фруктовые соки, молочные напитки (молоко, простокваша, кефир), отвар шиповника, некрепкие чай и кофе.

Следует контролировать массу тела, не допуская её чрезмерного увеличения, что крайне негативно может сказаться на течении заболевания. Даже пациентам с нормальным весом, не страдающим ожирением, нельзя наедаться на ночь. Ужин должен быть лёгким и не провоцировать повышенное мочеотделение во время сна.

Кроме того, при данной патологии необходимо следить за стулом, обеспечивая регулярное опорожнение кишечника. С этой целью рекомендуется включать в рацион пищу, обладающую послабляющим действием. Например, блюда, приготовленные из свёклы, моркови или тыквы, а также молочное, ягоды, свежие и сушёные фрукты (чернослив, курага, изюм, инжир), растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное масло) и крупы (гречневая, перловая, пшено).

В целом же, список разрешённых продуктов достаточно широк, а ограничения не так велики, что даёт возможность составлять удобоваримое меню. В любом случае, пренебрегать диетическими рекомендациями, если они даны, не стоит, так как это важная составляющая комплексного лечения любого заболевания и аденомы простаты в том числе.